以前总是失眠到半夜睡不着，现在10.30就能睡着
女 | 22岁 2019-11-19 10:30:36
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健康咨询描述： 以前总是失眠到半夜一两点睡不着，睡眠特别不好，午休半小时晚上就会更晚睡，现在10.30就能睡着，昨天午睡了40分钟，还是10.30睡着了，总听说怀孕会犯困，但是我也不是犯困，就是躺着啥也不想就能睡着，这是怎么了
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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