医生我减肥运动原先190斤吃的也变少点

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你从原先的190斤减到了140斤，三个多月的时间，天天跑步剧烈运动吃早饭不一会儿就饿。
      指导意见：
      你的身高-105就是你的标准，体重规律，饮食主食不超量，多吃蔬菜和水果，保证每天有蛋白质，脂肪，维生素矿物质摄入，将多加一点精瘦肉。

      病情分析：
      这个也算正常范围，已经减掉50斤了，不需要继续再减了，平时运动和饮食都要适量控制。
      指导意见：
      减掉的不是水，是脂肪，不要担心，晚餐可以少吃或者是不吃。早餐和午餐一定要吃。运动要适度。如果有什么不适合，或者出现其他情况可以到医院咨询大夫。
      以上是对“医生我减肥运动原先190斤吃的也变少点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您说的是三月份开始减肥到现在减掉50斤的话是正常的，您的减肥效果看来是不错的，减肥通过合理饮食配合运动锻炼来减肥是最好的。
      指导意见：
      建议您减肥如果现在达到正常体重了就可以减少运动量，通过继续运动锻炼来维持体重，饮食可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，少吃油大的食物及甜食等热量高的食物。经常的可以少食多餐，如果不放心可以到医院化验一下血糖和甲功。

      病情分析：
      你好！三个月瘦了50斤，说明你运动比较剧烈，早饭吃后容易饿，是因为你活动量大，消化功能好，所以容易饿。如果身体没有不适，属于正常。
      指导意见：
      建议你，不要着急，慢慢减，活动量不要太大，注意饮食控制，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食。切不可暴饮暴食