过度自卑一点都不自信，好无奈
健康咨询描述： 和别人说话不敢抬头看别人眼睛，因为怕别人看到我这副丑样，会被吓到 搭公交车到站了，不敢出声让司机停车，即使是出声了，也是很小声的那种 走在路上不敢抬头，害怕别人的目光，永远都有一种感觉:别人在盯着自己，很害怕自己的一个小动作被别人看到之后嘲笑我 被异性表白之后会马上拒绝ta，不想再跟ta有什么瓜葛，觉得自己不配别人喜欢，觉得我好看的人一定是审美有问题，抑或是觉得我看起来好追才追我的吧。我不太会和别人维持关系，也不会撒娇什么的，反正在一起后肯定会分手的，那还不如少走弯路比较好。所以我现在母胎solo20年了…… 走在路上害怕遇见熟人，能不打招呼就尽量不打招呼 喜欢独处，在人多的公共场合为了避免尴尬，会一直低头刷手机，即使手机上没什么吸引我的东西 不敢上台演讲，害怕自己语无伦次会被别人笑话，还有自己的丑脸就这么直接暴露在了这么多人的面前 只能每天都这么煎熬地活着
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时必须进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人朋友沟通，对自己要有信心，相信自己的能力，一定不要有自杀的想法，你这么年轻生活是美好的，要用积极向上的心态去面对，慢慢调节，一定会有改变。
病情分析：
也许这就是你的性格太过于内向的性格，造成自己的善意和人交往，更容易造成自己出现一些自卑或者不自信的表现。
指导意见：
提高自信最好的方法就是让自己走出自己的舒适圈，多去参加一些体育活动，尽量的去展现自己多帮助他人。这样才能慢慢的在与人交往，能提高自己的自信。
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