该如何打破与世隔绝的现状
健康咨询描述： 刚上高中有段时间特别自卑，因为惹到比较霸道的人，所以背地里常常被人数落。甚至有几天都不想去上学，怀疑自己存在的意义。之后得到个别同学和老师的帮助，已经释怀了，正是因为这事，我开始把人看地越来越透。 我常常为集体出力，却融入不进集体。我对待他人很温和，随叫随到，感觉自己卑微地不得了。常常有人说感觉我很胆小腼腆内向，但我在家其实是非常开朗的，也很善于沟通。因为总是受到冷落，我就不再会去主动跟人接触，渐渐地我的存在变得很卑微，别人让我帮个忙，我都不敢拒绝。感觉自己只是她们有用就理一下没用就无视的透明人。 现在，我常常只想睡觉，回家，练琴画画，下棋。我变成别人眼中的大佬，更难以接近的感觉。总之独自学习好像就是我的一切，我觉得这样的生活很奇怪，可能算是孤独吧，我不想再这样下去了。我该怎么办才好。 知心朋友也有，就在后桌，只是她的朋友多，平时也顾不到我。可能是因为我的朋友太少，但是交朋友对我都来说太难了。现在的人都爱打游戏，不打游戏的我跟他们很难相处，我尝试着学习打游戏，但也没有人找我开黑，我打的不好也不好意思找别人陪我玩。好像除了打游戏，感觉没有什么是能够融入集体生活的办法了。
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病情分析：根据你的描述的情况，你是一个潜在的大赢家，你是一个出汅泥而不染的优秀人才，你不需要学习打游戏或溶于那些无聊的社会交流，你能认真的学习自找乐趣调节自己的身心平衡，健康的成长就好指导意见：建议你，做自己的事情，学习成绩好，出类拔萃，爱好广泛的，花自馨艳蝶而恋，不愁交不到好朋友，真正的朋友自然会来的，不要困惑当下，要心胸开阔，精神振奋，快乐生活。
我明白了，谢谢您
不客气，祝你幸福快乐
你这种情况主要是你个人性格的原因导致的，平时你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候自然有话题可说，也并不是所有的同学都打游戏的，也有一些同学像你一样不喜欢的所谓的物以类聚人以群分。找兴趣爱好相投的同学一起玩耍，鼓励自己与别人沟通交流，你有条件的话，你最好能去做个心理治疗。
病情分析：
有些人，尤其是目前的现代人，就存在一些社交恐惧症的情况，就是根据自己的性格特征以及家庭生活环境有一定关系的。各方面比较内向，比较胆小，敏感，没有自信。
指导意见：
每个人生下来并不是社交高手，都是通过不断的努力失败再努力再失败而出现缓慢成功的喜欢你的人就是喜欢不喜欢你的人，你再讨好也没有任何的意义。首先行动是最主要的，多与人接触，多与人说话，多与人交流。不要害怕被拒绝。
以上是对“该如何打破与世隔绝的现状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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