心情沮丧。怀疑自己有抑郁症
健康咨询描述： 和大家在一起的时候嘻嘻哈哈。一个人的时候容易发呆。还会想点乱七八糟的东西。一直很自卑。更有的时候和朋友在一起沉默寡言不想说话。晚上睡不着。请问我这是抑郁症吗？
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医生回复区
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你和大家在一起的时候嘻嘻哈哈。一个人的时候容易发呆。还会想点乱七八糟的东西。一直很自卑。更有的时候和朋友在一起沉默寡言不想说话。还有厌世的感觉。没事干的时候有自残的行为。晚上睡不着，有患抑郁症，特别是阳光抑郁症（在别人面前表现的比较阳光，自己一个人的时候，比较抑郁）的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
病情分析：
你这种情况可能更多的需要你放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，听听轻松的音乐，这样可以缓解你的情绪
指导意见：
你这种表现确实是一种情绪的表现但是如果情绪不是非常严重的话，就可以自己调节。平时多做做运动多想一些开心的事。放松自己。
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况考虑是属于抑郁症倾向，应该到正规医疗机构精神科进一步进行检查确诊，
指导意见：
确诊抑郁症以后在医生指导下吃抗抑郁药治疗和配合心理专家疏导治疗，首先应该把心里面不适或委屈倾诉出来，多户外参加一些有意义的集体活动，学会自我调整自己心态释放自己内心不适，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，
以上是对“心情沮丧。怀疑自己有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问严重吗。因为我不严重的话是不打算去医院
你好，根据你的病情是不严重的，现在已经影响自己生活应该尽快到医院进行治疗，
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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