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睡不着觉，不知道为什么

男 | 17岁 2019-11-23 00:16:53 2人回复来自未知

健康咨询描述：从10:30到现在一直睡不着老是胡思乱想，半夜身体受不了心跳又加速，怎么办啊烦得很，求医生想个办法

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2019-11-23 00:25:45

你好！失眠主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，喝杯热牛奶，用温水泡脚，可以有促进睡眠的功效。

陈蒙医师擅长: 呼吸衰竭,冠心病,慢性阻塞性肺疾病,神经型食物中毒帮助网友：5024称赞：15

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2019-11-23 00:24:30 我要投诉

      病情分析：
      您好这种情况可能是过度劳累导致的，和精神过度紧张有关系，需要去医院进一步检查之后明确病情。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，不要有太大的压力，如果症状始终不能缓解可以吃一些安眠药辅助睡眠。

2019-11-23 00:26 ask925161556i 追问

啊，那我现在该怎么办啊

2019-11-23 17:15医生回答：

可以去医院查一下，买一些安眠药吃，睡眠好了上述问题自然就解决了。