健康咨询描述: 您好,我咨询下我最近在减肥听健身教练说受伤骨折的时候有打激素减不下去肥是吗?怎么能快速减肥?21岁体重现在一直上升减不下去什么情况?
骨折的时候一般用激素很少。用科学的方法来减肥。科学饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟。减肥不要求快减。
从你描述中知道想减肥,你受伤了吗?为了脱水加强愈合控制温度有打激素针,打激素针只能增加饮食消化吸收增加体重。可以不打激素呀,饮食控制和运动锻炼身体法减肥。
病情分析:
您好根据您提供病情考虑是减肥不成功引起来的这些症状的,和饮食,运动都有关系的
指导意见:
建议您饮食一定要多吃蔬菜水果,含纤维素多食物,多吃香蕉,还有就是运动,如果能跑步就跑步,一天两次,一次三十分
以上是对“受伤骨折在减肥减不下去是吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,自己受伤骨折啦,减肥减不下去。
指导意见:
你好!不知道你骨折哪里?愈合情况如何?身高体重多少?建议你一日三餐,均衡营养,荤素搭配,避免甜食及油腻之物,勿暴饮暴食,在骨科专科医生指导下不影响伤情的情况下选择适合自己的运动方式适当运动,循序渐进。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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