生活没有动力。一直压抑在心里
健康咨询描述： 从小到大都是胆小，不自信，不敢跟人说话，也很少说话，内向。小学，初中，高中一直很努力的复习，总是进不脑子里，左耳进，右耳出，很容易分神，做事只会动手，动脑脑子一片空白，什么也不会，理解能力差。做事粗心，烦躁，脾气大，没耐心，整天活在没有动力的世界里，说我懒也不是懒，家里的卫生都是我一个人弄，干不了细致的活。总是做事三分钟热度，例如，健身健了两个月后放弃了，曾经答应自己每天晚上看书10分钟，没几天。又放弃了。这么大人，我该怎么办。知道自己有问题。去做过心理医生，有点改善，起码可以跟人打招呼
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根据你描述的情况看。你这种情况主要是自控能力差，于你的成长经历和个人性格有关系，平时自己要做一个学习计划，贴在墙上，严格的按照计划来执行，也可以找一个志趣相投的朋友，两个人在一起互相的监督。经常的给自己设一个小的目标去完成，只要完成了就要学会奖励自己，这种反复的强化自己，慢慢的你会改变的。
那我要不要去看一下心里医生
你这种情况最好能去看心理医生，做心理疏导治疗对你是有帮助的。
病情分析：
你好，看了你的细致的描述，感觉你是一个严重的不能自律的人，自己也知道没有什么有点，就是控制不了。
指导意见：
根据你的描述，你对自己的缺点掌握的十分清楚，按道理这个年龄应该有一份比较稳定的工作了，而你因为从小就严重的不自信导致什么也做不来，现在知道着急了，建议慢慢建立自信心，走出去，总会有适合你的事情的。
我是有工作，因为我是在自己家里上班，父母开厂，相对自由一点，但是我更想去外面看看不一样的世界，起码见识广一点，而父母总是怕我被骗，头脑简单
这样不行，这样严重阻碍你发展。
前段时间，我去参加了口才培训，有点兴趣，毕竟口才可以锻炼胆。后来我在网上看到深圳有大课程可以学习，而且我也到现场见过真人老师，他也上过中央卫视，三天两夜。回家跟父母说想去深圳学习，因为我是东莞的。自己过去父母不放心，不同意。怕我被骗。听到后自己内心其实特别伤心。父母就说东莞没有吗，深圳这么远，不要去，而且姐姐们也不同意，后来没有这个念头了
可以慢慢来，不必着急。
我很喜欢总是胡思乱想，做事三分钟热度。一直想说去坚持做一件事，结果身体一直不愿意动。
因为家里条件太优越了，不需要努力就能生活得很好。
病情分析：
根据您的描述，从小就胆儿小，与您的个性及家庭从小教育有关，如果不影响正常工作，生活，学习等不用去理他。
指导意见：
建议培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，培养自己的自信。做任何事情都要有信心，可以从小事做起，逐渐树立自行给予自己正面的积极的心理暗示，放松身心，学会自我调节，自我控制，增强自信心。
以上是对“生活没有动力。一直压抑在心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是我对什么事情都不感兴趣，回家就躲房间玩手机。还有内心一直总是会低情绪，
多参加一些集体活动，文体活动，如唱歌，跳舞等，以转移注意力。
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