请医生给看看，最近睡眠不好。

      病情分析：
      看得出来，从你的完整的资料上来看，你已经60多岁了，这种情况都被老年人也是会出现，这种睡觉减少的一些现象
      指导意见：
      如果没有生活当中的突发生活事件，例如感情家人的突发的事件等等，给你造成了一些困惑的话，这种情况还是要进行相应的检查，尤其是颅脑磁共振检查是有必要的，最好包括电解质分析，也是要在内

      病情分析：
      首先失眠有很多的原因容易造成，更多的是由于自身情绪的原因引起的，过于紧张焦虑或者是有一些心事存在，都会影响到自己的睡眠质量。
      指导意见：
      可以适当的选择一些药物进行服用，但是一定要在医生的指导下，最好先以中成药为主，平时注意调节好自己的情绪，多做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感。

      病情分析：
      是否有具体原因引起的失眠，是入睡困难还是早睡或屡陲屡醒？
      指导意见：
      建议改变生活规律，早晚各一小时坚持户外锻炼身体，不熬夜、按时休息，不看电视电脑，不玩手机，减压放松自己。睡前热水泡脚，喝杯热牛奶(纯奶)。必要吋临睡半小时前服枣仁胶囊催眠。
      以上是对“请医生给看看，最近睡眠不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！