晚上打游戏晚起晚睡刺激大脑
健康咨询描述： 晚上打游戏晚起晚睡刺激了大脑，造成亚健康有几个月了，之前还严重，作息规律后改善些了，现在表现为精力不足，感觉大脑不开放美以前那么快乐，没性欲，我这种能不能恢复完全好呢
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是完全是可以恢复的，这个只是需要点时间而已，不能太过着急了。
指导意见：
因为你之前经常晚上打游戏打到很晚，晚睡晚起，所以你的生活习惯是特别不好的，因为经常熬夜加班，晚睡晚起会导致身体虚弱，所以我认为你正常休息早睡早起经常锻炼身体，一个月左右的时间就能完全恢复过来。
我的亚健康现在感觉主要是因为作息不规律影响大脑，我说的那些症状也是由大脑引起得，能完全康复吗
对，你说的没错，你这种情况就是由作息不规律引起的，是可以完全恢复的，不用担心。
我现在是大脑感觉没以前那么激动了，提不上兴趣，大脑活力降低了，也没啥性欲。都是长达两个月作息不规律晚起晚睡打游戏导致的。能完全好吗
病情分析：
你好，根据你的描述的情况，是由于玩电脑游戏造成的身体疲倦所致的，反应迟纯，无性欲等亚健康状态
指导意见：
建议你，一，有意力戒除这种不良行为，二，规律生活，早睡早起，三，增加营养，适当补充维生素及矿物质及微量元素，四，适当锻炼身体，增强体质能量，五，放松心情，快乐生活，促进康复
嗯，我的亚健康主要是作息不规律，右大脑引起的
所以建议你，规律生活，早睡早起，适当运动
我大脑没以前那么激动了，大脑活力降低，对事情提不上兴趣还没性欲。都怪我晚上打游戏晚起晚睡作息不规律导致的，我那种情况作息规律能不能慢慢的完全康复呢
放弃打游戏的习惯，早睡早起，才能
是的我现在已经这样做了能完全康复吗医生
康复要有一个过程的，要有信心
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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