健康咨询描述: 您好,早上起来心情有点低落,动作慢吞吞,这时候容易和亲人发脾气,想一个人待着,觉得自己能力胜任不了一天的任务,觉得自己怎么什么都不会,觉得自己脑袋不清楚。我有时为了预防早上这样,会在前一天晚上给自己做思想工作,结果晚上心情挺好的,早上起来又不行了,怎么办呐
病情分析:
好,根据你的叙述,像这种情况好像我们对于自己现状不是很满意,有点怀疑自己。可以问问自己到底发生了什么事情了吗?
指导意见:
好像我们对于自己的生活有一些要求在里面,是不是我们达不到自己的要求就会怀疑自己。可以问问自己,如果调整不过来,可以寻求专业心理老师的帮助。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己情绪低落,缺乏自信心和勇气,心理或精神压力太大导致抑郁情绪的,
指导意见:
应该到最近医院心理科进一步进行检查,首先应该明确病因,把心里压力倾诉出来,学会自我调整自己心态,学会自我减压释放自己,积极配合心理专家的指导和治疗,
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