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有问必答网 → 心理健康科 → 控制不住情绪会很烦，想哭

控制不住情绪会很烦，想哭

女 | 15岁 2019-12-05 01:41:21 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不着觉，会去想很多事情，越想越烦越想哭，不爱吃饭，会想着怎么去伤害自己

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:53:43 我要投诉

你忍不住的会烦躁，想哭睡不着觉。而且想伤害自己，像这种情况你存在着抑郁，并且有一些智商的想法，你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据情况来对症治疗，需要做心理疏导治疗，必要时吃药，你自己一定多培养些兴趣爱好，对自己多一些认可和鼓励，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，不要用这种极端的方式来解决问题。

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