睡不着觉，吃完也没效果

      你是什么原因睡不着呢，艾司唑仑服用多大剂量了？睡前有没有玩手机或者看电视剧呢？建议详细了解失眠的原因以便能够对症治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，晚上睡不着，吃了艾司唑仑片，晚上还是睡不着，精神还特别好，考虑是有心理问题，
      指导意见：
      应该到最近医院心理科进一步进行检查确诊，确诊后在专家指导下选择药物进行治疗，平时应该每天保持心情舒畅和乐观心态，睡觉前散散步听听歌释放自己，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说睡不着精神还特别好。不知道你的这种情况有多长时间。睡眠可能就是帮助人恢复体力和精力。
      指导意见：
      如果感觉精神特别好的话，我们可不可以适当起来去做一些单调的事情，因为人的大脑神经总会有疲劳的时候，当我们实在坚持不了的时候，就可能会进入睡眠状态，可能比吃药效果还好。
      以上是对“睡不着觉，吃完也没效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！