想不开，悲观，不爱笑，自残，喜欢哭
女 | 13岁 2019-12-14 00:14:12
2人回复
来自呼伦贝尔市
健康咨询描述： 11岁感觉不乐观，现在13了，想不开，自残，悲观，就像带着个面具一样
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医生回复区
2019-12-14 04:13:11 我要投诉
你想不开很悲观，不爱笑自残，像这些有可能是抑郁症导致的，所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便根据你的具体情况来对症治疗，作为你自己平时一定多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流。学会接纳自己的生活遇到问题，一定要换个角度去考虑。
2019-12-14 04:58:24 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，建议您到正规精神心理医院或精神卫生中心就诊，查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导。
指导意见：
建议您身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，保持心情愉悦，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，树立正向性人生观。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解。
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