健康咨询描述: 经常想一些很没有用的就是特别爱瞎想想知道怎么就不容易瞎想了我越是烦啥越是想啥
你好看了你的病情描述这种情况是心理问题精神因素。建议你应注意调理。平常要注意分散注意力。多与人沟通多到户外活动。注意生活规律合理饮食。不要熬夜注意休息。调整心态。必要时可以找心理医生咨询进行心理疏导和治疗。希望我的建议可以帮到你。
你好!从你的描述经常想胡思乱想,这可能跟你平时无所是事有关。也可能与焦虑有关。平时要多干一些力所能及的事情。要生活规律,不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的东西,加强锻炼身体,使自己一整天都是充实的状态。这样会好一些。
病情分析:
这种情况最常见的是心理精神疾病导致的强迫性神经症,建议到医院心理科就诊检查,就可以确诊,是一个心理问题
指导意见:
也可以看心理咨询师做个心理咨询,结合脱敏疗法,认知行为疗法一般就可以逐渐改善,强迫性思维是强迫性神经症的一种临床表现形式
以上是对“容易想一些没有用的东西比较容易瞎想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据描述的情况,建议转移注意力,把精力放在自己喜欢的事情上面。心情放松保持愉快,多和家人以及朋友沟通,有利于缓解心理压力。
指导意见:
必要的话可以和心理医生沟通。以免对自己压抑太大,造成抑郁症。平时加强营养,加强体育锻炼,促进血液循环,有利于缓解压力,戒除不良生活嗜好。
病情分析:
你好,根据你的描述,你经常容易想一些没用的东西,总是瞎想。
指导意见:
你好,根据你的这种情况,建议你平时与朋友,同学,同事多交流,不要把自己禁锢在一个封闭的个人圈子,集中精力认真学习或工作,休息的时侯可以到室外走一走,锻炼身体,健身操,旅游等,慢慢改善,放松心情。。
病情分析:
你好:按照你的描述你经常会想些没有用的事,在烦恼的时候更容易想。在你心情不好的时候,可以选择听音乐,或者是散步解除忧愁。
指导意见:
建议:每个人在成长的道路上,必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼,为得不到父母的理解而感到委屈,快乐无所不有,烦恼也无处不在。心情不愉快时可以找朋友聊天,可以看书缓解烦恼。
病情分析:
你好,根据你的描述,经常胡思乱想,影响你的情绪,不仅对身体不利,而且还影响人际交往。
指导意见:
给你的建议是,如果是学生,可以多与人沟通,多报几个兴趣班,转移注意力,也可以与好朋友经常约出去谈心,去逛逛街,图书馆。如果是工作了,如果不是很忙,可以适当兼职,做自己喜欢做的事情,也可以参加户外运动,总之干什么事情要脚踏实地,一步一个脚印,要有自信心,积极乐观。必要时可以找心理医生进行治疗。
以上是对“容易想一些没有用的东西比较容易瞎想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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