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容易想一些没有用的东西比较容易瞎想

女 | 18岁 2019-12-15 08:59:54 8人回复 来自

健康咨询描述: 经常想一些很没有用的就是特别爱瞎想想知道怎么就不容易瞎想了我越是烦啥越是想啥

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贾雪皎
贾雪皎 山西医科大学第二医院   主治医师 擅长: 脑出血、脑梗塞、脑肿瘤、脑血管瘤、血管畸形、脑挫裂 帮助网友:11414
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2019-12-15 09:37:00 我要投诉

      你好看了你的病情描述这种情况是心理问题精神因素。建议你应注意调理。平常要注意分散注意力。多与人沟通多到户外活动。注意生活规律合理饮食。不要熬夜注意休息。调整心态。必要时可以找心理医生咨询进行心理疏导和治疗。希望我的建议可以帮到你。
      

刘敬
刘敬 太原方卓红鬃马健康体检门诊部有限公司   副主任医师 擅长: CT及X线影像诊断。如脑出血,脑梗塞,脑转移瘤,各 帮助网友:2579
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2019-12-15 09:45:20 我要投诉

      你好!从你的描述经常想胡思乱想,这可能跟你平时无所是事有关。也可能与焦虑有关。平时要多干一些力所能及的事情。要生活规律,不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的东西,加强锻炼身体,使自己一整天都是充实的状态。这样会好一些。
      

刘泽斌
刘泽斌 副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-12-15 09:31:22 我要投诉

      病情分析:
      这种情况最常见的是心理精神疾病导致的强迫性神经症,建议到医院心理科就诊检查,就可以确诊,是一个心理问题
      指导意见:
      也可以看心理咨询师做个心理咨询,结合脱敏疗法,认知行为疗法一般就可以逐渐改善,强迫性思维是强迫性神经症的一种临床表现形式
      
      以上是对“容易想一些没有用的东西比较容易瞎想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱玉珍
朱玉珍 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病、计划生育、 帮助网友:9779
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2019-12-15 09:33:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述的情况,建议转移注意力,把精力放在自己喜欢的事情上面。心情放松保持愉快,多和家人以及朋友沟通,有利于缓解心理压力。
      指导意见:
      必要的话可以和心理医生沟通。以免对自己压抑太大,造成抑郁症。平时加强营养,加强体育锻炼,促进血液循环,有利于缓解压力,戒除不良生活嗜好。
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-12-15 09:35:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你经常容易想一些没用的东西,总是瞎想。
      指导意见:
      你好,根据你的这种情况,建议你平时与朋友,同学,同事多交流,不要把自己禁锢在一个封闭的个人圈子,集中精力认真学习或工作,休息的时侯可以到室外走一走,锻炼身体,健身操,旅游等,慢慢改善,放松心情。。
      

冯全英
冯全英 交口县人民医院   副主任护师 擅长: 宫颈糜烂、盆腔炎、盆腔积液、附件炎、附件囊肿的临床 帮助网友:12283
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2019-12-15 09:36:56 我要投诉

      病情分析:
      你好:按照你的描述你经常会想些没有用的事,在烦恼的时候更容易想。在你心情不好的时候,可以选择听音乐,或者是散步解除忧愁。
      指导意见:
      建议:每个人在成长的道路上,必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼,为得不到父母的理解而感到委屈,快乐无所不有,烦恼也无处不在。心情不愉快时可以找朋友聊天,可以看书缓解烦恼。
      

张丽虹
张丽虹 太原西山医院   主管护师 擅长: 脑出血,脑梗死,椎基底动脉供血不足,癫痫,脑炎,头 帮助网友:3705
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2019-12-15 09:37:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,经常胡思乱想,影响你的情绪,不仅对身体不利,而且还影响人际交往。
      指导意见:
      给你的建议是,如果是学生,可以多与人沟通,多报几个兴趣班,转移注意力,也可以与好朋友经常约出去谈心,去逛逛街,图书馆。如果是工作了,如果不是很忙,可以适当兼职,做自己喜欢做的事情,也可以参加户外运动,总之干什么事情要脚踏实地,一步一个脚印,要有自信心,积极乐观。必要时可以找心理医生进行治疗。
      
      以上是对“容易想一些没有用的东西比较容易瞎想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王志岐
王志岐 朝阳市第二医院   主管护师 擅长: 乳腺,甲状腺,肝胆,胃癌,结肠癌术前术后的护理。 帮助网友:3823
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2019-12-15 09:38:50 我要投诉

      病情分析:
      学会心里调节,给自己减压,换位思考,凡事都往好处想,有失必有得,塞翁失马焉知非福。
      指导意见:
      建议多听优美的音乐,没事的时候自己唱唱歌,边唱边做事,找最好的朋友倾诉。给自己减压,多吃含维生素高蔬菜水果,营养神经,不熬夜,生活有规律。保持心情舒畅。
      

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