医生帮忙看看，近段时间情绪低落 失眠

      情绪低落，睡眠不好，除了选择住睡眠的药物，还要调整情绪的。可以适当选择营养神经的药物调理，同时一定要放松心情。分散注意力，多与外界家人朋友沟通交流。

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的抑郁症所致的异常的，是需要进行治疗的。
      指导意见：
      建议你平时保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的，是需要注意的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况需要去医院心里科看看是不是有轻微的抑郁症或是忧虑症，根据检查结果用药。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，保持积极乐观心态。
      以上是对“医生帮忙看看，近段时间情绪低落 失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况可以服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。
      指导意见：
      如果经常性出现情绪不稳定，焦躁，建议去医院做下甲状腺方面的检查，如果都正常，那可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。

      病情分析：
      首先要解决失眠的问题，失眠可能是这段时间精神压力过大有关，特别是焦虑的话会影响到人的睡眠。
      指导意见：
      最好看下心理医生，通过心理咨询，改善焦虑的心态，调整心情，同时可以服用疏肝解郁胶囊、枣仁安神颗粒来治疗。多参加户外活动。

      病情分析：
      你是情绪低落，心理压力过大，有些焦虑，不易入睡。最主要的是要调整好心态。
      指导意见：
      首先要作息规律，避免熬夜。根据自己的爱好充实自己的空闲时间，坚持适量规律的运动，入睡困难偶可以口服艾司唑仑片，但不易长期服用。

      病情分析：
      你好，根据你的症状，考虑有焦虑，建议你可以适当户外运动，找自己喜欢的运动来放松心情。
      指导意见：
      你好，建议你先自我调节，或者听听轻音乐，看看电视剧，观察一段时间看看能否好转，如果不见好转，建议你到医院就诊于精神卫生科，心理疏导一下，必要时辅助药物治疗。
      以上是对“医生帮忙看看，近段时间情绪低落 失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！