健康咨询描述: 每天都失眠生活压力很大闭上眼就控制不住大脑不停的想事!想借助药物让自已强制进入睡眠!能吃点什么药
你好,这是因压力较大导致的神经衰弱的原因,需放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,吃清淡饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,戒酒戒烟,可吃谷维素,复合维生素,阿普唑仑治疗。
病情分析:
上述情况是失眠的,引起的原因很多,有可能是压力大,精神紧张有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片,养血安神片进行治疗此种情况
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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