一段时间疲惫情绪低落时好时坏

      你一段时间就会出现情绪低落，控制不住情绪，老是想哭，有可能是抑郁症导致的，或者是双向共病，所以你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下做心理测验来确诊，以便根据情况对症治疗，你自己更需要去调整，多培养些兴趣爱好，每当出现这些表现的时候，就找一些别的事情去作用来转移注意力。

      病情分析：
      根据你描述的情况，情绪低落，老是想哭，嗜睡，肌肉酸痛，记忆力严重下降，建议您做好自我调节，如不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      平时多培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，调解精神，增强体质，作息时间要规律，身心放松，乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦，减少不良刺激。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通交流，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
      以上是对“一段时间疲惫情绪低落时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！