我有很长一段时间情绪低落
健康咨询描述： 您好，我有很长一段时间情绪低落，夜晚失眠，有一点光和声音就睡不着，但是白天就很没精神。有时不能控制自己的情绪，一直会想到一些很阴暗的回忆，并且伴有脱发的情况。最近仿佛对什么都丧失了兴趣，书籍也好，吃饭也好，都没什么心情去做这些事情。来到高楼和看到家里的菜刀和水果刀都会想着不着边际的事情，越来越不想和他人交流。觉得自己一个人呆着最好，不喜欢吵闹。我这是否是抑郁症的前兆呢？是否需要药物治疗？谢谢。
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病情分析：
你好！你感觉情绪低落，没有兴趣有抑郁症的症状，还是需要自己去克服
指导意见：
这种疾病自己很痛苦，但还是要控制情绪，不要胡思乱想，不要有过激的行为，放松自己，学着和别人去交流，找到自己的兴趣，可以到心理精神科去看看，不要着急，要有自信
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根据你描述的情况，有轻微的抑郁症，首先应该用用中药汤剂进行调理，镇静安神，疏肝理气，要保持好的心情，多参加体育锻炼。可以口服褪黑素，加深睡眠。
以上是对“我有很长一段时间情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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