持续一段时间情绪低落

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你精神压力比较大，环境影响，性格影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时一定要树立坚定的能够战胜疾病的信心，培养一些有益于身心的兴趣爱好来充实自己的生活，调整情绪状态。也可以找一些适合自己的体育项目，坚持锻炼来改善情绪。遇事多想积极乐观的一面，多跟他人沟通交流，不要太压抑自己。一旦有不必要的幻想出现，可以马上做些别的事情转移注意力，不要强化这种现象。

      病情分析：
      经常会突然性的情绪低落，忍不住的悲伤哭泣流泪，有时候会失眠，不信任朋友，喜欢幻想，容易暴躁。其实这些是抑郁症的症状表现。
      指导意见：
      建议如实告知家人，带你看心理医生。平时也要注意自我调节，加强情绪管理。给一些负面情绪宣泄释放的渠道。比如到大自然当中走一走，转一转，看看花草树木。或者是在纸上乱写乱画。或者是摔打枕头，剧烈运动等等。