睡不好，睡梦浅，感觉好累

      病情分析：
      这种情况考虑和脑功能紊乱刺激是有关系的，一般平常经常熬夜、工作压力过大等因素刺激是有关系的，主要症状除了会有睡眠节律紊乱外，还会有注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
      
      以上是对“睡不好，睡梦浅，感觉好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况有多长时间了？用过药物吗？最近是不是工作学习比较紧张？
      指导意见：
      建议睡眠不好，与神经调节不好有关。可每天锻炼身体，多晒太阳。每天要中度运动半小时。九心率达到120次左右。有效的运动可以改善睡眠。