健康咨询描述: 感觉自己湿气太重,怎么办我是一名学生,应该怎样调理跟我住的环境有关系吗?还是我吃的东西?
舌根部舌苔白厚,舌体偏胖,一般是脾虚痰湿的表现,这种情况首先要调整饮食,就是限制高脂高热量食物,特别是辛辣油腻食物。多吃青菜等含热量少的食物,如果体重超标,需要适当控制体重。可以服用健脾化湿的药物,如参苓白术丸,也可以进食红豆薏米粥等食物。
病情分析:
舌苔厚腻,一般都是由于痰湿所引起的,当然跟生活环境有关系,饮食习惯也有关系。
指导意见:
平时应该注意不能吃一些辛辣刺激性食物,也不能够饮酒,可以多吃蔬菜水果,多喝水。
病情分析:
脾虚湿盛的主要表现有饮食减少,胃脘满闷,大便泄泻,甚或恶心呕吐,口粘不渴或渴喜热饮,肢体困倦,甚或浮肿,舌苔厚腻,脉缓等。
指导意见:
忌性质寒凉,易损伤脾气的食品,味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,可以口服参苓白术散调理
以上是对“湿气太重怎么办希望能认真看图”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据你的舌苔来看主要是湿热盛,脾胃虚弱所导致的,主要有什么症状呢?
指导意见:
您平时饮食是否特别腻,晚上是否经常熬夜呢?建议您服用中药汤剂来调理下效果会非常好的
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