健康咨询描述: 我减肥10天左右每天摄入800大卡但是一旦看到自己瘦了就又暴饮暴食几天导致胃很涨早期因为吃辣的得过胃炎我想知道自己长期这样会发生什么
你好,你这种情况考虑是神经性贪食症,是指以反复发作性暴食,并伴随防止体重增加的补偿性行为及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。多采用支持治疗,心理、抗抑郁药物治疗等。
病情分析:
根据您提供的资料信息,这个年龄段时刻注意自己外貌的形象,担心肥胖又不合理法的盲目减肥。你这么做会很危险的,容易造成胃病及减肥失败。
指导意见:
建议您每天规律进食控制进食量,晚餐以蔬菜水果代替,远离零食及油炸食品,增加红薯及紫薯的摄入,增加运动量才是健康减肥。
以上是对“暴饮暴食几天然后又减肥又循环”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从您描述看来,饮食无规律,要么暴饮暴食,要么限制摄入量。并且自己曾经得过胃炎,你上一切都说明,你的生活方式很不健康。
指导意见:
请建立一个良好的生活方式,饮食清淡,起居规律,想减肥,多注意吃,蔬菜,水果等富含维生素的食物,适当摄取优质蛋白质,限制含热量高的食物,请饮食起居规律,多做户外有氧运动,只要持之以恒,一定会有效果的。
病情分析:
你好,暴饮暴食对身体不好,建议每天饮食规律清淡为主,多喝汤,多吃蔬菜水果
指导意见:
建议每天慢跑半小时增加抵抗力,多吃蔬菜水果,多喝白开水,可以喝小米粥,山药粥保护胃的食物
病情分析:
你好,减肥是一个长期的过程,暴饮暴食会对你的肠胃功能造成不好的影响。
指导意见:
首先暴饮暴食能够导致肠胃功能紊乱,甚至有的导致胃痛胃胀,胃酸等胃炎症状。减肥必须长期坚持,持之以恒,控制饮食,加强锻炼身体。饮食上也要均衡不要吃得很多很少。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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