有没有健康减肥的调理方啊

      你好，很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成

      病情分析：
      你好，你如果想通过中医调理的方式来达到减肥的目的，是需要面诊的。
      指导意见：
      中医博大精深，每一个中药方都不是固定的，它是根据每一个人的体质以及身体状况私人定制的，就像有的人是虚寒体质，有的人肝火旺盛等都是需要一点一点调理药方，所以如果有人告诉你，有一个现成的方子，适合每一个人，多半是假的。
      

      病情分析：
      你好，成人的标准体重是身高减去105，上下浮动10%都是正常范围内，自己可以计算一下是否超重
      指导意见：
      你好，想采用中药调理身体进行减肥，但必须有中医通过望闻问切诊治后，根据你身体状况开出的处方才适合你。也可以通过饮食调整和增加运动来进行减肥，禁食，油炸油腻及高脂肪类食物养成规律的生活习惯，每天坚持运动，在一小时之上，长期坚持会收到很好的减肥效果的
      
      以上是对“有没有健康减肥的调理方啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身体的胖瘦与个人体质以及遗传是有很大关系的。如果特别肥胖，可以进行减肥的。
      指导意见：
      减肥可以采取科学合理的减肥方法，多参加体育锻炼，适当控制饮食，减少脂肪以及高热量的食物摄入。每天最好进行30~40分钟的有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，有没有健康减肥的调理方啊？减肥最好还是不要吃减肥药，减肥药存在副作用，对肝肾功能有损害，易引起内分泌失调，可能引起心脏方面的疾病，而且还容易反弹。
      指导意见：
      减肥最好还是清淡饮食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。