分手了，失恋了，失眠了，一晚睡不着，明天还要剧烈运

      年轻人谈恋爱分手这种情况是一个常见的现象，既然两个人不适合在一起学会松手。多鼓励自己找一些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，不要再想以前的事情，明天该做什么做什么，像正常的时候一样去生活，时间是良药慢慢的你会走出来的。
      

      病情分析：
      你好！分手失恋，今晚失眠需要注意休息，调整自己的心理状态，可以找朋友交流，可以通过体育锻炼，可以唱歌或者画画写日记等缓解你的不好的情绪。
      指导意见：
      同时需要注意学会管理控制自己的情绪，冷静思考失败的真实原因，经历就是一种财富，学会和异性交往的经验，相信自己可以获得更绽放的人生。