睡不着就是睡不着睡不着持续三个多月了

      病情分析：
      你好！这种情况需要注意照顾好自己，生活规律不要熬夜劳累，按时睡觉，玩手机时间不可以太长，适度体育锻炼，增强体质。
      指导意见：
      同时家人朋友多关心多陪伴多倾听，多带他到集体活动，并在活动中担任一定的组织者角色，必要时就诊当地正规医院心理科。接受心里辅导。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在出现的症状考虑是患了抑郁症了，你现在的睡眠严重的黑白颠倒了。
      指导意见：
      根据你的描述，如果没有什么外因的作用的情况下，比如工作需要你白天睡觉，你就是黑白颠倒了，成年人一天的睡眠时间六到八个小时就够了，白天睡了晚上自然睡不着，然后就会出现这样那样的症状，建议调整睡眠时间。
      
      以上是对“睡不着就是睡不着睡不着持续三个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！