健康咨询描述: 我身高171体重111正在努力减肥减肥期间可以吃什么肉类呢?什么东西不能吃呢?肚子上的赘肉怎么减不会反弹呢
病情分析:
你的身高171厘米,体重111斤,正在减肥期间。控制饮食是减肥一个方面。
指导意见:
控制饮食,荤素搭配,可以吃点肉类食物,但不能多吃。多吃新鲜水果蔬菜,可以做跳绳,仰卧起坐,或跑步运动来减肥。
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