晚上安静的时候特别想哭
健康咨询描述： 一到晚上特别安静的时候就特别想哭，心里特别难受，白天有人的时候还好，跟朋友在一起或者有人和我说话也好不会这样，一到晚上总觉得自己和这个世界格格不入，特别的丧那种的这种是什么情况
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有什么烦心事或者压力大吗，有点紧张焦虑，可能跟潜意识没有完全放松有关系，不要喝咖啡奶茶饮料，不要饮酒，睡前喝半杯牛奶安神的，先这样自我调整一下，如果还是调整不过来的话，建议可以镇静安神的比如安神补脑液等等。
自己经常脑子里乱想，回过神也不知道自己在瞎想什么，但是就是控制不住自己去乱想
控制不了可以用点安神药
这种的是什么情况呀自己会好吗
心理性因素，需要多放松心情，不要胡思乱想，如果我说的那些方式还是不能调整的话，就有必要心理科面诊了。
怎么去放松感觉平常就还好有事情做忙起来就不会了一到晚上自己一个人安静的时候就想哭，而且还感觉身边的人特别坏，不想接触
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病情分析：
这些症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或者是生活中有压力引起的。
指导意见：
建议可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸，学习或工作上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。
病情分析：
你应该是一个比较内向的女孩，出现这种抑郁或者自卑的情绪，可能是父母关心不够。
指导意见：
但是一个人需要学会自我调理，自我独立，做到自力更生，要有艰苦朴素的心理准备。多与家人沟通，如果还是提不起兴趣，可以去医院买一些抗抑郁药物。
以上是对“晚上安静的时候特别想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脑子里经常乱想但是自己也控制不住这种的属于抑郁症吗
有抑郁的情绪，但是还不到疾病的程度
怎么去调节自己的情绪
你可以百度查一下看看。
控制不住，自己乱想也控制不住，感觉身边人都特坏，不想接触
要学会包容
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