最近几天一直凌晨三点四点钟就醒了，然后就睡不着了

男 | 43岁 2020-01-22 12:00:38 3人回复来自济南市

健康咨询描述：最近几天一直凌晨三点四点钟就醒了，然后就睡不着了，平常偶尔失眠

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2020-01-22 12:11:47 我要投诉

出现失眠的情况发生，一般考虑是由于熬夜劳累，精神紧张而引起的失眠的情况，这种情况首先该积极的注意些休息保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察。

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2020-01-22 12:13:29 我要投诉

根据您的身体，经常出现了凌晨就清醒的临床表现情况，考虑是身体出现神经衰弱或者是植物神经功能紊乱有关引起了失眠的临床表现，可以考虑通过镇静安神舒缓神经的方法进行调理和治疗。

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2020-01-22 12:02:29

      病情分析：
      你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，病情反复有必要进一步诊治。
      指导意见：
      建议正规医院失眠门诊就诊，完善相关检查，查明病情正规治疗，自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。低盐低脂饮食，戒烟酒，保证充足睡眠，按时监测血压，定期查体。
      以上是对“最近几天一直凌晨三点四点钟就醒了，然后就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！