健康咨询描述: 每次睡觉的时候都会做梦,平时午休小憩的时候也会做梦,请问这是什么原因,该如何缓解呢?
根据你描述的情况,睡觉的时候出现做梦属于正常的生理现象,只要是不是噩梦就没有必要过度的担心。尤其是在刚刚入睡的时候也就是浅睡眠状态下会出现做梦。但是如果是晚上经常做梦,并且出现噩梦,可以考虑是神经衰弱的表现,可以口服安神补脑液,养血清脑颗粒进行治疗。
病情分析:
你好,我们不能要求每一位正常人睡觉都不做梦,很多人睡觉做梦只属于个体差异,而并非病态,这类人群做梦很多,但是并不影响睡眠质量,俗话说女人天生爱做梦,有统计证明女性确实梦境比男性更多更复杂。
指导意见:
当然,如果你的睡眠时间足够,尽管感觉一直多梦,但是平时的精神状态和身体状态都很健康,体力充沛,那就不是病,不需要治疗。如果伴有健忘、失眠、乏力等问题,则应该治疗调整,推荐口服百乐眠治疗,中药制剂并不是催眠药,无毒无害。
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