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睡眠质量不好不停的做梦

女 | 18岁 2020-01-30 22:59:51 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠质量不好特别爱做梦一个接一个还容易梦魇白天又醒不来闹铃按了继续睡又不停的做梦最严重的下午两点才醒

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杨慧敏保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病，如急慢性咳嗽、慢性帮助网友：45415称赞：2

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2020-01-31 06:50:42 我要投诉

这个睡眠质量不好，容易这个出现做梦的这种情况，我建议用一些营养神经的，然后如果不见效的话，可以调节一些中药。一定要在睡觉之前不要这个看手机呀，或者是想一些繁琐的事情。

谢笛长沙医学院附属第一医院主治医师擅长: 痴呆,癫痫,脑动脉硬化,化脓性脑膜炎,脑梗死帮助网友：901称赞：4

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2020-01-30 23:59:18 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，其实做梦是正常的，但是如果你的睡觉是规律的话，那么白天不可能睡那么久的。
      指导意见：
      所以你是不是之前在熬夜，把睡眠规律弄乱了，所以现在白天睡不踏实，爱做梦，如果是这样的话，其实你把睡眠规律调整过来就好了。