晚上睡不着，多梦易醒，翻来复去睡不着

      首先，这种情况下，建议一定要注意放松心情，失眠更新的压力较大不良好的生活作息都有很大的关系，平时尽量注意营养，多吃一些能改善睡眠的食物，多吃蔬菜及水果补充，卫生署白天会适当的活动，不仅能调节心情，还能有助于机体产生疲劳感，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      现在失眠有两年多这种情况考虑是神经衰弱引起的和平时工作压力大精神紧张有关系
      指导意见：
      建议去医院找中医调理效果不错，平时还需要放松心情，不要紧张，每天睡觉前用温水泡泡脚，每天适当的运动就有缓解睡眠的作用。
      

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下，听听医生的建议怎么治疗。
      
      以上是对“晚上睡不着，多梦易醒，翻来复去睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑是睡眠障碍。，睡眠障碍是指各种心理因素与社会原因引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。
      指导意见：
      导致睡眠障碍常见因素如下。心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件可造成焦虑、抑郁、紧张。
      社会因素：如环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤等。如果排除了社会因素引起的睡眠障碍，是心理因素引起的睡眠障碍，那么在服用治疗调理睡眠的药物的同时，需要到心理科去就诊。
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况。晚上睡不着觉。多梦易醒，今年33岁。家住湖北。初步考虑为神经衰弱。
      指导意见：
      出现上述的情况，建议你最好到当地的医院让内科医生看一下。化验血尿常规c反应蛋白检查。脑电图检查。明确诊断以后可以考虑服用。甲钴胺片。谷维素片，维生素b一片。维生素b6片。安神补脑液。服用药物一定要遵医嘱。