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你这个还是考虑心理问题比较大，你要养成好的习惯，学会转移注意力，不要把精力过多放在这个方面，可以多参加户外活动，多锻炼身体，多与人沟通交流。不要有太大压力和包袱
总感觉跟自己得奶奶发生过性关系，但是也不可能发生的，总是感觉跟真的一样，很头疼，怎样知道自己有没有发生过
你要转移注意力，多参加户外活动，坚持锻炼。
如果真的发生过，印象肯定会特别深刻的，不会忘记吧，我都有点搞不清有没有真正发生过，但是仔细想想根本就没有发生的时间，但是老是心里不确定，总是反复证实，心里堵的慌
你还是太纠结了，如果一直放不下，可以去看看心理医生
我总是害怕自己把别人睡了，或者跟别人发生了性关系，怕自己忘了或者不知道，最近几天老这样想，不知道怎么回事，不知道是不是真正发生过
别人会有反应的，你想的太多了
病情分析：
你这种情况有可能是心理作用，建议最好去找心理医生进行咨询和治疗。
指导意见：
平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，平时要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力。
总感觉跟自己得奶奶发生过性关系，但是也不可能发生的，总是感觉跟真的一样，很头疼，怎样知道自己有没有发生过
你要多参加一些户外活动，分散注意力。
如果真的发生过，印象肯定会特别深刻的，不会忘记吧，我都有点搞不清有没有真正发生过，但是仔细想想根本就没有发生的时间，但是老是心里不确定，总是反复证实，心里堵的慌
平时要多参加一些户外活动，放松心情舒缓压力。
我总是害怕自己把别人睡了，或者跟别人发生了性关系，怕自己忘了或者不知道，最近几天老这样想，不知道怎么回事，不知道是不是真正发生过
你这种情况是心理作用。
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