长时间心情压抑心态很糟糕是怎么回事

      长时间的心情压抑，心态很糟糕，像这种情况有可能是抑郁症导致的。建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症，以便根据情况来对症治疗，你自己更需要去调整，每当有压抑情绪的时候，就找一些感兴趣的事情去作用来转移注意力，学会顺其自然的去生活。

      病情分析：
      这个情况高度怀疑抑郁症！
      确诊有赖精神心理科医生诊疗
      现在疫情关键期，可以网上诊疗
      经专业医生诊疗，多可初步确诊或排除
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统诊疗
      2.Hamilton抑郁量表评测与分析
      3.心理治疗

      病情分析：
      你是什么原因开始这样的呢？应该有诱发因素的，是不是经历了伤心事
      指导意见：
      你现在还在读书吗？学习成绩怎么样呢？和同学关系都还好吗？你的理想是什么？最喜欢的事情是什么？建议去看心理医生
      以上是对“长时间心情压抑心态很糟糕是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，长时间心情压抑就会有很多的情绪没有发泄出来，这时候如果不想和人说，都需要自己去消化，那是不是让自己很难受？
      指导意见：
      因为人是感情动物，人会怕孤单，需要有情感的支持和交流。我们身体的这种状态，可能是提示我们需要在现实生活当中找到好朋友或者家人去倾诉，获得情感支持，同时寻求解决问题的方法。