60多岁，晚上难入睡且多梦，吃什么调理

      那么这个是睡眠时间比较短的话，那么这个考虑是年龄的关系，这个睡不好觉，这个白天可以适当的锻炼身体，晚上睡觉之前热水泡脚，可以喝安神补脑液，可以吃百乐眠眠的药物

      病情分析：
      你这个情况可能跟你植物神经功能紊乱有关系，平时有没有熬夜，老是休息，不好的时候可以用点谷维素维生素调整一下神经。
      指导意见：
      所以说需要用点儿调整神经的药物，不要的时候饮食清淡，不要熬夜，不要吃，不要吃辛辣刺激，必要可以喝杯牛奶。

      病情分析：
      你的情况属于睡眠障碍，最好是服用点药物来治疗，比如安神补脑液，饮食调理效果比较慢，且效果不太好。
      指导意见：
      建议你服药的同时要注意休息，避免劳累，少熬夜，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼提高体质。
      以上是对“60多岁，晚上难入睡且多梦，吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的药物进行治疗的

      病情分析：
      你好，出现晚上不容易入睡，而且多梦的症状，有可能是和神经衰弱有关系。
      指导意见：
      可以吃一些酸枣仁，红枣，莲子，桂圆，牛奶，蜂蜜等食物，都有安神，促进睡眠的作用，睡前也可以用热水泡脚，促进睡眠。

      病情分析：
      你好，年龄大了，睡眠时间就少了，如果一直多梦，就会出现休息不好，精神状态不佳，必要时建议患者可以到医院就诊于精神卫生科，辅助药物治疗。
      指导意见：
      你好，建议患者饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，蔬菜水果适量，多喝水，保持生活规律，按时作息，忌饮兴奋性饮料如咖啡浓茶等，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，听听小说等，看能否好转。