正常失眠晚上睡不着躺下全身紧绷状态

女 | 25岁 2020-02-09 04:54:22 2人回复来自

健康咨询描述：晚上总想到我出轨那些事我就生气感觉堵着一口气想不通经常失眠浑身紧绷状态放松不下来

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2020-02-09 05:50:17 我要投诉

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2020-02-09 05:35:40

      病情分析：
      你好！失眠与你精神过于紧张压力大、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，事情已经过去了，不要在想太多，要以饱满的精神迎接新的一天，多和朋友聊天排解心中郁闷。

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