昨晚睡不着，关灯了窗帘没用拉得很密

      一次的熬夜，睡眠不好，不可能导致近视，近视的产生有很多因素，比如遗传或者用眼过度，或者是不正确的用眼方式，建议及时去眼科检查明确是否存在近视，平时注意保持良好的睡眠，保持心情舒畅，保持健康的生活方式。

      您好，一次两次考虑问题不是太严重，避免不开灯看手机，晚上少看电子产品，防止引起眼睛干涩疼痛的情况，用手顺时针按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，按时按点睡觉。

      病情分析：
      病情分析：晚上用手机对眼睛的刺激很大，可能会加进近视的进程。你偶尔一次不会导致眼睛近视，但对眼睛有害。
      指导意见：
      建议你平时合理的用眼，晚上如果需要用手机，建议用台灯协助。另外。眼睛如果疲劳，可以使用缓解眼疲劳的眼药水。尽量不要熬夜，晚上不要用手机看电视剧。
      以上是对“昨晚睡不着，关灯了窗帘没用拉得很密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！