晚上睡不实经常天不亮就醒只能强制继续睡

男 | 24岁 2020-02-12 19:03:48 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不实经常天不亮就醒只能强制继续睡，白天早早的就醒，还没精神，还有一种情况就是不知道从什么时候开始我对任何事情都提不起兴趣来，和好朋友出去玩也一样

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-02-12 19:33:54 我要投诉

你存在失眠，早醒，精力下降，兴趣下降的情况，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

李如玉大庆市第三医院主任医师擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,失眠,酒精中毒,精神分裂帮助网友：722

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2020-02-12 19:36:11 我要投诉

你好：你的情况是目前年轻人普遍存在的问题，生活不规律，作息时间不规律，导致睡眠障碍，逐渐出现抑郁症状，我建议你改变不良习惯，加强运动锻炼，每天坚持1个小时，平时多喝温开水，有时间听听有震感的音乐！实在不行，找医生看一下！调整一下！

2020-02-12 19:43 ask80273456es 追问

上大学的时候不这样，踏入社会进入工作单位后就经常这样，还有父母经常教育我要存钱，要学会过日子，你说是不是因为这些有了压力，压力太大才会这样的

2020-02-12 19:56医生回答：

是的压力造成的是一方面，另外与你的性格内向，不善于沟通有关，沟通不但要与父母及单位同事等还要与社会上各种人打交道，社会包过单位人际交往、沟通很重要！父母有时不了解现实生活，所以你要给他们多交流，多沟通！他们会理解你的！把压力变动力吧！