请问最近入睡困难，失眠，谢谢！

      你好，归脾丸具有益气健脾，养血安神的功效，失眠的情况下是可以服用的，平时在饮食上也以清淡的蔬菜水果为主，白天适当的活动一下，睡觉之前尽量不要看手机，大脑放空试试看，也可以在睡前喝杯温牛奶。

      如果入睡，比较困难，有失眠的，这种情况你可以吃中成药，白子养心丸和朱砂安神丸。这种药吃了，有助于睡眠。请问您在睡觉之前有没有经常看手机之类的？有的话尽量改变这个习惯。
      以上是对“请问最近入睡困难，失眠，谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病史特点，女性年轻患者入睡困难，失眠可以吃归脾丸，建议吃点百乐眠胶囊，每次四粒每天三次口服。建议睡前吃半斤鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促进睡眠。

      你好，归脾丸具有益气补血，健脾养心的作用，主治心悸，失眠健忘等症状，所以你现在服用这个药物是可以的，但是你最好总结出来失眠的原因，去除诱因，养成规律，睡觉的好习惯，放松心情，保持好的心态

      病情分析：
      上述情况有可能是脾虚，植物神经功能紊乱的，一般和精神紧张，饮食不合理有关系
      指导意见：
      建议避免精神紧张，三餐规律，药物方面可以给予口服谷维素片，配合归脾丸一起服用效果比较好的了

      病情分析：
      您好，入睡困难，失眠可能和您的生活习惯和睡眠习惯有很大的关系，多数是由于工作和生活压力造成的。
      指导意见：
      你要养成良好的睡眠习惯，每天晚上定时上床睡觉，睡前不要玩电脑和手机，不要想太多事情，不要剧烈运动，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐，如果不改善的话，可以服用健脾丸的。
      以上是对“请问最近入睡困难，失眠，谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      入睡困难，这种疾病也是一种神经衰弱的表现，归期原因应该与体质有关，归脾丸这种药有一定的作用
      指导意见：
      你暂时可以服用几天这样的药物，如果管用的话，可以坚持服用一段时间，不管用就不用再吃了，那就应该在当地找专业中医师给你看一看，然后根据你的情况用药才行

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你睡眠不好考虑是有植物神经功能紊乱的症状的，需要调理一下。
      指导意见：
      你可以服用谷维素片，维生素B6片，归脾丸也是可以服用的，与前两种药物没有冲突的，平时保持心情舒畅。

      病情分析：
      入睡困难，失眠在中医上讲属于不寐，病机阳盛阴衰，阴阳失交，要辩证用药。
      指导意见：
      建议及时去医院就诊，咨询专业中医医生，结合其他症状，舌苔脉象等辩证判断，归脾丸可以服用，但不一定对症。

      病情分析：
      归脾丸为益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
      指导意见：
      归脾丸主要用于心脾两虚，如果你的饮食比较好，不存在食欲不振，那么只是睡觉不好。可以服用一些安神补脑液。来帮助缓解症状。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您患有睡眠、入睡困难。如果经医生诊断是脾虚血弱所致，当然可以服用归脾丸。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食或少食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食，特别是晚饭，不要过饱，七八成即可。您也可以一边中医药调理，一边去医院的睡眠门诊或者精神科就诊，由专业医生指导用药治疗或者是进行心理疏导、松弛治疗。

      病情分析：
      您的这种情况，考虑是神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      用中成药归脾丸也可以，但最好面诊医生望闻问切辨证施治。日常多喝温热水保暖，不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律。

      病情分析：
      你好。36岁，女。
      归脾丸是治疗心脾两虚的，是根据情况用药的，需要给你中医辩证一下。或者你看中医了吗？中医给你开的？
      还有别的什么情况吗？可以追问？
      指导意见：
      对你的意见和建议是：
      适量运动，增强体质。
      放松心情减轻压力。
      你也可以把舌面，舌底清晰的拍图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。

      病情分析：
      出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小块面包等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或者看电脑，睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。白天应该适当进行户外活动，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。
      指导意见：
      谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.可以服用归脾丸等进行调理，平常要注意休息，避免过度劳累。

      病情分析：
      你好，失眠和入睡困难多是精神压力大导致的，建议要放松心情，不排除是特发性疾病引起的。
      指导意见：
      如运动型睡眠障碍，及时正规医院使用安眠药来改善睡眠，提高生活质量。可以多运动对睡眠有帮助。饮食清淡为宜。放松心情，保持心情舒畅。睡前可以喝杯温牛奶，温热水泡脚，可有助于睡眠。