健康咨询描述: 大约三周时间,晚上睡不着,有时出汗,白天也没有午休,也吃了一些药如维生素B1脑心舒口服液等
指导意见:
你好,这种情况考虑可能是更年期综合征,可以口服更年安片和百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
您好,根据你描述的情况,结合你的年龄考虑和更年期的关系比较大,另外睡眠环境要避免声光刺激,温度湿度适宜。如果只是偶尔失眠,一般无大碍。规律作息,劳逸结合,适当户外活动,保持心情舒畅,睡前避免饮酒饮茶就可以逐渐改善。如果长期失眠,影响日常生活,白天精神不好,就建议药物辅助睡眠。可以口服更年安等观察
病情分析:
你好,睡眠质量主要受环境,疾病,心理作用等影响,病情反复有必要进一步诊治。
指导意见:
建议正规医院失眠门诊就诊,查明病情正规治疗。低盐低脂饮食,劳逸结合,做好个人卫生,避免受凉,保证充足睡眠,按时监测血压,定期查体。保持好心态。
以上是对“失眠三周晚上睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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