我是不是贫血，我怕胖经常吃两顿或一顿饭

      根据您身体出现脸和嘴巴都很苍白，没力气失眠，头发少的临床症状出现，考虑是由于营养不良，以及气血虚弱引起的综合表现，到医院进行具体检查，确诊后通过均衡营养以及调理气血虚弱的药物进行治疗。
      

      这种情况有贫血的可能的，平常需要注意规律清淡饮食有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的。放松心情，适量运动，也可用点黄芪口服液看看怎么样
      
      以上是对“我是不是贫血，我怕胖经常吃两顿或一顿饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      和饮食不规律有关系，有可能是贫血，现在疫情比较重，等疫情解除后，查血常规。现在不要减肥，免疫能力差容易生病。手脚凉，脸苍白，没力气，失眠，头发稀少，都是贫血，气血虚，血不养心的表现。一日三餐合理膳食，摄入营养好均衡全面，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白。通过锻炼的方式来减肥，不能通过节食来减肥，节食不是健康的减肥方法。
      

      根据您上传的资料，生活饮食不规律，目前面色口唇苍白，手脚冰凉，没有力气，失眠，最好到医院进行血常规，血生化，腹部彩超检查，排除器质性疾病，如果有贫血的情况，在医生指导下应用补铁药物，纠正贫血的情况。
      

      您好，青年朋友，根据您的描述，您出现面部和口唇都很苍白，手脚发凉，吃饭吞咽慢，经常咽喉干燥，没有力气失眠。头发稀少。您的描述，您这种情况需要到医院检查血常规，尿常规。需要排除贫血。
      

      病情分析：
      你好。正常的饮食，是人体血液中含铁物质吸收的主要来源。
      指导意见：
      根据你描述的症状，你不仅睡眠较差，饮食不节，可能会导致血气不足，不恰当的饮食会导致缺铁性贫血，但是你需要到医院去化验血常规证实。
      
      以上是对“我是不是贫血，我怕胖经常吃两顿或一顿饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先考虑是饮食不当引起的营养不良的情况，有必要去医院查一下血常规，看看有没有贫血的情况。
      指导意见：
      根据你的描述，建议及时的去医院查一下血常规，根据结果，对因治疗，同时注意饮食，避免过度节食。