一年了，失眠睡不着，易醒多梦，现在吃饭腹胀，头晕，

      你好，您这种情况，我建议您首先做一个全面体检，然后根据体检情况，结合临床症状进行诊断，体内激素分泌紊乱，工作压力大，也会出现这样的症状，这种情况需要咨询心理门诊，必要时请心理医生进行疏导干预治疗，平时要多参加户外运动，多与人交流，愉悦心情，保证休息
      

      根据情况说明，睡眠多梦的情况考虑是神经衰弱气血不足，有关节引起的综合表现，到医院通过全面体外检查以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行对大型调理和治疗。
      

      病情分析：你好，从你说的症状是有有失眠的情况易醒多梦，腹胀，头晕的表现。
      指导意见：一，建议口服谷维素片治疗，一次两片，一天三次口服。褪黑素片之间，按照说明书服用。二，可以吃中药调理治疗，根据你的体质来调理，三，可以每天晚上口服阿普唑仑片，一片，睡前服用。
      
      以上是对“一年了，失眠睡不着，易醒多梦，现在吃饭腹胀，头晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从症状来看，还是身体虚，脾虚运化不好，消化不良吃饭腹胀。脾主四肢和肌肉，脾虚没劲，气血生化之源不足，气血虚，血不养心，心慌心悸失眠。营养不到脑窍，出现头晕耳鸣头晕。失眠多梦和心理作用有很大关系，有心事，压力过大也会失眠。可以口服乌灵胶囊，解郁安神丸，谷维素片。睡眠好了，症状就减轻很多。养成良好的就寝习惯，积极进行心里情志调节，晚上喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      失眠长时间的睡眠质量不好，容易导致身体不适，保持平和的心态，三餐合理搭配饮食，
      指导意见：
      每天睡前梳头，感觉头皮发热就行。睡前喝些牛奶，口服甜梦口服液，右佐匹克隆片。可以面诊心理医生，做心理沟通治疗，发泄不良的情绪，配合针灸治疗改善睡眠质量。