好想忘记从前的事，太累了

      根据你的描述，你确实受到了比较大的创伤。建议做些自己感兴趣的事。放平心态。适度体育锻炼，听听轻松的音乐。和丈夫培养共同的兴趣爱好。刻意忘记一件事实质上是在强化记忆这件事。做好当前的事既可。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你丈夫曾经精神出轨，唯一的独子又意外伤亡，这种情况很为你的遭遇深感同情，希望你能坚强起来，
      指导意见：
      丈夫曾经精神出轨，说明还没有事实出轨，但是你就无法接受，说明你很看重夫妻感情，日常生活中要多锻炼身体，多户外活动，这样可以转移注意力，如果自己调节不了，建议你去看看心理医生，面对面疏导帮你走出困境。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己不能忘记丈夫对自己的背叛，给自己心理和精神过于压抑导致心理问题，
      指导意见：
      首先应该学会自我调节自己心态，把心里面压力发泄出来，多和老公进行沟通交流，希望老公理解自己，平时多给自己一些关心和帮助，陪伴自己共同面对现实，慢慢随时间可以忘记过去的，希望你不要刻意去考虑以前事情，多选择自己平时喜欢事情做分散注意力，
      
      以上是对“好想忘记从前的事，太累了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！