健康咨询描述: 正在创业中,精神压力有点大。近一年都是半夜2点3点的艰难入睡,一到晚上特别安静,就会感到心慌、恐惧、焦虑,还一直做梦,即使睡着也特别累。反倒是白天,外面有车来来往往的,补补觉,睡得特别好。因为这样的问题,我试过各种办法,泡脚、喝牛奶、不太管事。这种状态已经影响到我的生活了,记忆力不好,注意力不集中,什么事总往坏处想,有点怕接触人,怕接电话.我感觉这样下去要坏事了,这种状态是病吗?需要吃药吗?
你现在正在开始创业,晚上睡不着觉害怕,心慌焦虑,像这种情况与你创业压力大有关系,目前像是焦虑症,你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便及时的对症治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来确诊一下焦虑症的程度,作为你自己既然是创业,那就顺其自然。努力的去做。遇到问题冷静理性的去思考,你过度的焦虑反而影响你的处事能力,有什么事情多咨询。
您好,我做了一个scl90测试。您看一下,里面说的,全身疼,吃的多我都有。不饿也想吃东西,吃完了也不好受,晚上还总心慌
根据你的量表结果显示,你目前主要是中度的焦虑,接近于中度的强迫和抑郁,你确实需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
谢谢医生?????抽空我去医院看看
不要客气,祝你健康。
你好!目前你描述的恐惧害怕,注意力不集中,记忆力下降,怕接触人,凡事都往坏处想这些表现都是焦虑症最常见的表现,另外还要失眠症。这种情况主要是你的精神压力太大导致的,建议你及时调整心态放松心情试试能不能缓解,实在不行可以服用丁螺环酮!
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,可能是自己平时工作压力太大,最近一年睡眠不好,精神压力太大出现焦虑,恐惧症,
指导意见:
现在应该及时到正规医院精神科在精神科专家指导下吃抗焦虑药进行调理,同时学会自我调节自己心态,把心里面压力发泄出来,多和家人朋友进行沟通交流,选择自己平时喜欢事情做分散注意力,积极配合专家的指导治疗,
以上是对“一到晚上就睡不着觉,控制不住的胡思乱想!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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