健康咨询描述: 晚上一闭眼就睡不着,安静的时候有耳鸣,最近在家晚上到早上6点都睡不着,太阳出来才睡,一睡就睡到下午三点,很困惑
你好,严重失眠与焦虑情绪有关,需及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗,平时放松心情,保持稳定情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
你好,根据你说的这种情况来看的话,平时有没有学习工作压力比较紧张或者是神经衰弱导致出现这种情况的,也不能完全排除植物神经功能紊乱,这种疾病的存在。建议保证良好的心情。适当的情况下可以吃一点安神补脑的药物。如天王补心片,或者是安神补脑液等等。
以上是对“严重失眠!非常严重!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述的情况,如果晚上严重的失眠睡不着觉,然后白天睡觉。属于生物钟紊乱的表现。建议白天无论多么困,不要上床休息,可以适当的活动。通过这样的调节,一般晚上失眠的症状就会明显的改善。也可以在晚上睡眠以前口服一些安眠类的药物对症治疗。
我根据你叙述你现在的情况,主要是因为心情不好,心烦意乱,打乱了生物钟,白天睡觉太多了,晚上就睡不着了。根据你的情况,我的建议是你要有一个好的心态,你的心情好了,并且要有一个好的休息规律,逐渐改变你的精神状况,你的精神就好了,你的病就好了
病情分析:
根据你的描述分析。由于外在因素的压力或刺激造成睡眠障碍。出现失眠的症状,失眠时间长了会引起人焦虑,烦躁严重者会引起抑郁。
指导意见:
这与你的年龄也有一定的关系。17岁的年龄青春期还没有过完,由于内分泌的影响也会引起青春躁动失眠,口服谷维素,调理植物神经功能紊乱,改善睡眠,也可以口服点安神补脑液。必要时喝中药给予镇静安神的药物进行调理,适当把控自己的情绪。加强体育锻炼有促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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