健康咨询描述: 本来我是有一段时间突然入睡困难,要1-2个小时才能入睡;持续一段时间;后来我想大不了晚点睡,睡还是能睡着,别人11点12点睡,我大不了1点2点睡;结果这样一想心情就不紧张了,能正常入睡了;后来有几次是后半夜睡的不好,睡的很轻,迷迷糊糊要醒好几次;于是我担心了,心里想上半夜睡不着还好,我就当晚点睡,下半夜睡不着那不是很麻烦啊。于是一担心结果最近连续3天半夜4点左右醒来就睡不着了;这个怎么办啊自己调整还是直接药物治疗啊,最近在吃谷维素和中药好像没有什么效果,这个是心理作用
根据你描述的症状,多考虑是严重失眠,建议你可以服用一些养血安神的药物进行缓解,平时一定要调理自己的作息规律,睡觉之前尽量不要玩手机,可以喝一杯热牛奶,不要喝浓茶,尽量保持屋内安静,灯光暗淡。重要的是调节自己的心理情绪。
睡不着觉的话,那么这个考虑是有精神神经方面的衰弱,您这个是白天不睡觉,晚上睡觉之前可以热水泡脚,白天要继续锻炼身体的,那么也可以吃百乐眠的药物,也可以喝安神补脑液
你这种情况需要去医院做个焦虑量表评分看看有没有焦虑症。必要时可以给予药物治疗配合心理疏导,另外可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。
以上是对“半夜醒来睡不着,心里作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
佐匹克隆副作用大吗?是不是吃上了要吃很长一段时间?不能随便停药
不大,需要逐渐减量。
熏力新和米氮平片还有佐匹克隆片这三个药有什么区别,吃哪个好?谢谢
我觉得你可以先试试佐匹克隆
这个做匹克隆片怎么服用?是连续每天服用吗?还是间隔性服用?比如我今天吃了睡眠好了,那明天还要吃吗?谢谢
吃一段时间,改善后,逐渐减量
连续每天吃是吗?每次吃半片还是一片啊?谢谢!我以前没吃过这类药
具体用量不方便告知,因为没有见到病人,网站有规定。
你好,谷维素是营养神经的药物,可能并不能缓解你心里的紧张,你现在应该还是有一定心里的疑虑比较重,这种情况下除了睡觉前喝杯牛奶也可以调整自己的心态,睡觉前放空大脑什么都不要想,其实你只要不想就可以睡着,必要的情况下可以口服安神补脑液,酸枣仁或者是看心理医生!
你好,您这个和心理因素有一定的关系,一般十点半之前睡觉容易入睡,而且睡眠质量好,所以建议您最好十点半之前入睡,可以服用谷维素和维生素B1,但每天要坚持运动锻炼,同时要调整心态,要平和,这样就能改善睡眠质量
考虑是一个失眠症,大部分都和精神压力大,生活压力大,心情情绪不好有一定的关系,建议适当的放松减压,必要的时候用点调整神经镇静催眠的药物对症治疗。如果效果不好,可以适当的用点镇静催眠的药物。
以上是对“半夜醒来睡不着,心里作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,少熬夜的,可以配合服用安神的药物进行治疗的,是需要注意的
吃了谷维素和中药调整没有效果,心里作用
这个还是需要长期服用的,同时配合服用安神的药物进行治疗的
熏力新和米氮平片还有佐匹克隆片这三个药有什么区别,吃哪个好?谢谢
可以一起服用的,安神和抗焦虑药物
我想在黛力新,佐匹克隆片,米氮平片,三个里面选一个,选哪个好?副作用小的
一起服用的
病情分析:
根据你描述的情况,你这属于是睡眠障碍,有条件的话可以去正规医院的精神心理专科面诊
指导意见:
日常生活中,在饮食方面可以多补充一些海带,木耳,黑豆,黑芝麻,可以口服一些安神补脑液,看看效果,睡前用热水泡泡脚,喝一小杯热牛奶都有助于睡眠
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