遇见事情心里容易慌，大脑紧张

      你存在焦虑情绪，自我评价低，自信心不足的现象，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

      从以上情况开始分析，主要表现为感觉头部紧绷，担心自己无法做好事情，个人发现需要考虑可能是焦虑状态的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查，可以定期接受心理治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感觉你是一个做事非常仔细的人，这是好事儿，但是过于谨慎就不好了。
      指导意见：
      根据你的描述，你除了做事认真仔细之外可能还存在性急的一面，就是着急把事情做好，然而这样结果往往适得其反，建议遇到事情的时候用心去做，切记不要急躁，忙中出错你应该知道的。
      
      以上是对“遇见事情心里容易慌，大脑紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的遇事心理发慌的表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多参加一些活动，平时多与家人朋友同事进行沟通，减轻压力，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，心态调整好了身体不适的症状就会缓解。