今年16岁，体重126斤

      如果想减肥的话，建议你还是进行运动减肥，平时在饮食上要合理控制，早上吃好，中午吃饱晚上少吃，餐后适当的进行有氧运动可以跑步，建议坚持下来一段时间后就会体重下降的，不建议使用减肥药物等减肥，那样会身体反弹影响身体发育的。

      病情分析：
      你好，这个一般要结合身高比来判断是否存在偏胖，所以也不可盲目性过度减肥，以免影响身体健康。
      指导意见：
      建议，轻度偏胖可以通过锻炼，活动来减少多余脂肪，比如跑步、徒步快走，有氧运动健身，跳绳等，都是不错的减肥方式，可以起到有效减少脂肪囤积等。

      病情分析：
      你好，这个需要根据体重和身高来进行判断的，126斤不是特别胖的
      指导意见：
      建议您平时多增加一些体育锻炼，合理控制饮食摄入，监测自己的体重变化情况，这段时间少吃高热量高油脂类食物
      以上是对“今年16岁，体重126斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你体重126斤，不知身高有多少，体重指数在18.5-24之间属于标准体重，减肥主要靠合理饮食和运动
      指导意见：
      建议三餐规律，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，避免暴饮暴食，少吃油炸高脂高糖的食物，避免熬夜，每天坚持有氧运动

      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在16岁体重126斤，请问你的身高是多少？
      指导意见：
      体重一般身高减去105等于标准体重，如果你的体重超重建议适当增加户外运动的量，如跳绳，踢毽子快走等，都有助于减肥和生长发育。可以通过合理控制饮食，少吃油腻甜食，零食，饮料等食物。