晚上睡不着，白天嗜睡，眼睛经常干涩

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝肾亏虚，可以口服杞菊地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动，少熬夜，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物进行治疗的

      病情分析：
      你好，你这是生物钟节奏乱了，需要慢慢调整，逐渐恢复到正常状态。
      指导意见：
      首先要养成规律的生活习惯，避免熬夜，要多做有氧运动锻炼，保持心情愉快，避免长时间看手机，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是属于神经衰弱。你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，避免精神刺激，戒急戒躁，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。