有问必答网心理健康科 → 心里很难受,甚至很奔溃

心里很难受,甚至很奔溃

女 | 16岁 2020-02-28 22:34:38 2人回复 来自南京市

健康咨询描述: 到了晚上突然心里很难受,然后就特别想大声哭出来,哭到喘不过气来

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-29 05:39:30 我要投诉

      你感觉很难受,崩溃到了晚上就想哭出来。有可能是抑郁症导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症,以便根据情况来及时的对症治疗。自己也要多培养些兴趣爱好,每当出现这些症状的时候,抓紧时间找些别的事情去做,用来转移注意力。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2020-02-28 22:37:57 我要投诉

      病情分析:
      你到了晚上就感觉很难受,特别想哭,还会哭得喘不过气来。看起来感觉很孤独无助,内心情绪很压抑。
      指导意见:
      你可能是长时间压抑了自己的情绪,平时和家人、朋友沟通比较少。出现这种情况,要把自己的真实感受表达出来,可以和父母、同学交流,也可以看心理医生,接受系统的心理咨询。

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